434| Francisco Sánchez Muniz
Tabla 1.
Resumen general de las características de muchas dietas utilizadas en regímenes de
adelgazamiento.
Tipo de Dieta
kcal
*Carbohidratos/
proteínas/grasa Idoneidad
reducir
peso
Rapidez
efecto Idónea largo plazo Acción largo plazo
Anticolesterol
1600-‐2000H
1200-‐1600M 50-‐60/10-‐
20/30
++
+
+++
+
Antihipertensión 1000
45/20/35
++
++
+
+
de Arroz
800-‐1200
75/15/10
+++
+++
+
0
de Atkins
Sin limitación
12-‐20/40/40-‐
45
0
+
0
-‐
La Antidieta
Sin limitación
60/30/10
+++
++
-‐-‐
-‐
Brigitte
1000
50/20/30
+++
+
++
+
de Carbohidratos
800-‐1600
75-‐85/15-‐20/5-‐
10
+++
++
+++ ++
Cero
0
0/0/0
+++
+++
-‐-‐
-‐
Contra Diarrea 1000-‐1500
50/35/15
++
++
0
0
Cura Cooley
750
30-‐35/50-‐
55/10-‐15
+++
+++
-‐-‐
-‐-‐
Días de Cerveza Sin limitación
95/5/0
++
++
-‐-‐-‐
-‐-‐-‐
Días de Cuajada 700-‐1000
25/70-‐75/2
++
++
-‐-‐-‐
-‐-‐-‐
Días de Leche
Sin limitación
40-‐45/25-‐
30/30-‐35
+++
++
-‐-‐-‐
-‐-‐-‐
Días de la Piña 1000
90/7/3
+++
+++
-‐-‐-‐
-‐-‐-‐
Días de Zumo Sin limitación
95/5/0
+++
+++
-‐-‐-‐
-‐-‐-‐
Del Doctor Haas 900-‐1000
70-‐80/10-‐
15/10-‐15
+++
++
0
-‐
de Esquimales
1200-‐1500
50/35/15
++
+
++
0
Contra el Estrés 1500
25/50/25
++
+
+++
+
Cura de Fruta
1000-‐1500
80/15/5
+++
+++
-‐-‐-‐
-‐-‐
Gayelord-‐Hauser 800-‐1200
25-‐30/50/20-‐
25
+++
++
-‐-‐
-‐
Garaulet
↓
500-‐1000
50-‐55/30-‐
35/10-‐15
++
+
+++ ++
Hollywood
600-‐800
30-‐35/50-‐
60/10-‐15
+++
+++
-‐-‐-‐
-‐-‐
de Huevos
800
20/40/40
+++
+++
-‐-‐-‐
-‐-‐-‐
Humplik
6000
60/30-‐35/5-‐10 0
-‐
+
+
Köhnlechner
No prescribe
10/60/30
+
-‐
-‐
-‐
Kühnemann
350(3días)/1100 75-‐80/10-‐15/5-‐
10
+++
+++
-‐-‐
-‐
Kushi
(macrobiótica)
1000-‐1200
80/15/5
+++
++
-‐-‐
+
Lutz
800-‐1200
25/40-‐50/35-‐
40
++
+
++
+
Mayo
1000-‐1500
40-‐45/50/5-‐10 +++
+++
-‐-‐-‐
-‐
Nutripoints
Puntos + y -‐
No prescribe
++
++
+
0
de Patatas
800-‐1200
75-‐80/15/5-‐10 +++
+++
+++ ++
de Patatas huevos 800-‐1200
75-‐80/10-‐15/5-‐
10
+++
+++
+++
0
Personas
mayores
1500
50/35/15
++
++
++
+
del Plan F
1000/1200/1500 75/15-‐20/5-‐10 +++
+++
+++
0
del Pollo
1200
40/40/20
++
++
-‐-‐
-‐
Preparadas
800-‐2000
Según producto +++
+++
-‐-‐-‐
-‐-‐-‐
